晚間總提不起勁？從 3 個你可能沒想過的關鍵時刻啟動
俗話說預防勝於治療，其實想掌握生活也一樣。
幫助自己善用平日晚間的 3 + 1 個策略
「真正屬於我的時間好少」你也有這樣的煩惱嗎？
生活的軌跡說沒就沒？我從網路平台學到的事
人生的一切無法完整保留，真正重要的是什麼？
不用急著收心，而是覺察「心之所向」
假期結束收心是理所當然的？但我還想做白日夢。
新年新氣象，用三件小事為自己鋪路
新年的一小步，可能是理想生活的一大步。
選擇的個數，決定實現理想的難度 (續)
沒有選擇很不好受，但能自由選擇也很麻煩？
選擇的個數，決定實現理想的難度
選擇點進這篇閱讀，會發現原來選擇大有學問！
《彈性習慣》閱讀心得
實踐版的原子習慣，讓彈性幫我們走得更遠。
今年目標沒完成？來個「年末微行動」吧！
大家都喜歡在年初規劃目標，但不要小看年尾的魔力。
不一定要每天盡力，而是疊代微小努力
有時候盡力就好，但也可以考慮不要時時盡力。