九月底開始進入密集的放假週：中秋節與教師節連假、國慶連假…本週空了一週，接著又有光復節連假，感覺像在體驗週休三日似的。
有些人多了些假期很開心，但也有些朋友覺得更忙，這些「假日」的時間沒辦法全歸自己，而是有著跟平常不一樣的行程，反倒是平時上班感覺更規律、不用消耗太多精力？
今天就讓我們一起簡單想想，平常有誰在幫自己做「時間管理」。
做不完的工作
相信很多人有過類似的經驗：一件任務需要按部就班，雖然做了初步的規劃與時程估計，但客戶趕著要，於是把計畫排得很緊，中間還可能歷經各種變更，但交付時程不變或進一步壓縮。
這是只有一件任務的狀況，多個客戶時會更加混亂，大家都會把你當作全心全意只服務他，以簡單的想法給出一個神奇的時限，可能還會搭配一句「這應該很簡單吧？現在有 AI 一下就做完了！」
然後老闆臨時插單新的緊急任務，要在短期內看到成果，比較壞心的公司還可能在下班前、甚至下班後靠通訊軟體丟一句話交代任務，現在就連老師都得在晚上接某些家長的電話。
上述有一部份可能沒有對錯，而是現實常態，有些則是完全超線了，總之在科技發達的現代，不但沒有更輕鬆，反而 24 小時都可能是工作時間。
數不盡的應該
工作吃掉了大部份的精華時段，下班總該是自由時間了吧？但即使老闆不在晚上或假日 Line 你，時間也沒辦法任憑自己隨意支配，因為還有很多「應該」要做的事。
平日上班忙碌，所以應該趁著連假多陪家人、帶小孩出去玩，傳統國定假日有各種習俗，必須花時間顧到方方面面，這大概是文章開頭提到，一些朋友覺得「假日更忙」的原因之一。
在生存競爭、社會輿論的壓力下，平日晚間與假日最好拿來「做該做的事」，利用下班時間學點什麼，保持競爭力才不會被社會淘汰，多做一份兼職賺外快也不錯。
諸如此類只是常見的例子，而且跟上一段一樣「不一定有對錯」，只是這份「應該」未必會跟自己心中的「想要」對齊，而是被動接受了社會潛規則的時間安排。
停不下的引誘
工作時間被老闆客戶指定、假日利用被社會規則譜寫，還剩下哪些「自己」的時間？這些少數零碎空檔通常伴隨的是疲勞，已經沒有多少精力了。
接著我們必須依靠僅有的一絲意志力，面對現代科技各式各樣的誘惑。
科技始終來自於人性，那些由世界各地菁英設計出來的、懂人性的產品：免洗手遊、短影音、社群貼文、彈窗通知、每日任務…用盡一切心理學技巧，爭奪你的注意力、時間或金錢，免費的通常最貴。
於是一個晚上、半個半夜、一段連假…就這樣過去了，似乎也忘了自己做了什麼，全世界靠著精心設計的多巴胺怪獸，順利幫你規劃花掉了寶貴的個人時間。
管理不是枷鎖，是保護措施
許多人聽到時間管理，腦中可能浮現的是一張排滿的行事曆，我們必須照表操課，不能想做什麼就做什麼，感覺很不自由。
但經過這篇文章的思考就會發現，全世界都在用各種方式瓜分我們的時間，如果自己不先做好管理，就是等著「被規劃」得一團亂，那才是真正的不自由。
工作時主動列出時程規劃與成本，更多任務介入時才有機會雙向溝通、評估調整；假日與下班時間先主動安排好，是維持個人生活節奏的護城河；搭配一些貼合人性的習慣養成技巧，別依靠有限的意志力對抗不斷偷取我們時間的人事物。
這篇文章分享的思考、舉例未必有簡單的對錯，畢竟沒有人知道他人的生活方式、節奏與一切細節，許多人可能只是為了心中的價值觀，嘗試影響他人的行為。
但人生是自己的，如果想拿回主控權，不妨思考一下：我想自己主動做出想要的規劃，還是讓全世界用不適合自己的方式「管理」我的生活呢？
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